全捨離して開運したら人生変わった

全捨離してますます開運したい。全捨離したらどうなるのか、やりながら体感しているミニマリストライフ、開運情報などをゆる~くお伝えしてまいります。

こんにちは

みなさま台風の影響は大丈夫でしたでしょうか。

首都圏で月曜の朝から電車が止まるとは、その後再開されたらカオスになることでしょう。

満員電車で怪我などされませんように・・・・

台風一過でまた暑くなるようですし、まだ秋は少し遠いかな。


さて、この1か月プロテインを飲むようになりました。

美容のためでもありますし、筋トレしているので飲んだほうが早く筋肉つくかなと思って。。。

ただ、色んな商品があり過ぎてどれを選んだらいいかサッパリ。

あれこれ試すのも面倒。

どうしたもんかな・・・と、またいつものようにyou tubeで情報を集めたらメンタリストのDaiGoさんのに行き着きました。

運動しないでプロテイン飲むだけで痩せるというデータもあるとか

まじで?

そんなこと聞いたら飲みたくなるよね。



これでまずプロテインを飲むことは決定!

デメリットがあるのかも、DaiGoさんは教えてくれています。




容量用法を守れば問題なさそうです。

しかも腹持ちが良くなるそう。

IMG_0311DaiGoさんの飲んでいるFINE LABの「ホエイプロテイン ピュアアイソレート」を買いました。

味は「プレーン」にしたので、甘みもなくただの粉。

私は牛乳苦手なんで、無調整豆乳200㎜にプロテイン2スプーンとボトルアイスコーヒーを少しだけ入れてシェイクして飲んでます。

朝食にこのプロテインドリンクを足して出勤し始めたら、ランチまでお腹が鳴らなくなりました。

ちょうど良い時間にランチに行ける日ばかりじゃない。

例えば9時に出勤して14時にランチという日もある。

それでもプロテインを飲む前に比べ、飲み始めたらお腹はすいても我慢ができるレベルになったんです。

腹持ちが良いのは実感。

間食減らせるね。

他の効果はまだわかりませんが、プロテインでお腹がゆるくなることもないし、アミノ酸も入っているから疲労回復に良さそうだ。

筋トレの効果もあるでしょうが、昨年の夏より体はラク。

特に夏疲れした、というのは感じておらず。

いまのとこ食事と合わせて体重分のプロテイン(体重×1g)は接種するようにしております。

もともと水分をたくさん採るタイプではないので、プロテインでなくてもガンガン飲むのは苦手。

仕事のある日は朝食時のみ、休みの日は朝食とランチの時に、くらいのペースです。

続けるなら長く、と思うので気長に飲んでいきますわ。

お値段は楽天とAmazonで比べたら、どちらも送料無料になり楽天24だと商品画面に表示されるクーポンを使うと10%引きになりAmazonよりお得でした。




寒くなったらスープや鍋に入れたり、摂取方法を変えてみましょう。


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私が楽天でお買い物したモノたちはROOMから


こんにちは

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我が家の2年契約の賃貸契約満期が近づき、ただいま更新手続き中です。

うちは更新料はかからず。

事務手数料10,000円と、火災保険更新料のみ。

利便性が良く、お部屋も気に入っているのでまだ引っ越しは考えてませ~ん。

全捨離的には、モノを処分したら吉方位に引っ越すとさらに運気UPなんですが・・・

まだもう少しここにとどまりたいかなぁ。

そんなわけで賃貸契約を更新することにしました。

火災保険は、この物件を紹介してくれた不動産屋から2年ごとに更新のお知らせと振込先の通知が届きます。

自分が選んだ火災保険じゃないし、割高なんでもう少し安くできないかな、、、

ネットで調べたら、今の補償内容と同程度の契約がオンラインでできることを知りました。

それもかなりお安く。

加入手続きはオンラインで、住所変更などの契約後の手続きもオンラインで可能。

保険料はクレジットカードで。




問題は、現在の火災保険会社をうちのマンションの管理会社が指定していないか。

電話で問い合わせしたら加入していたらOKで、どこの会社でも良いと。

なので、今年からはその名も「お部屋を借りるときの保険」に入りました。

見積画面でこれまでの内容と同額の補償を調べると、年間4,000円。

現在の保険料は2年で18,000円、年間にして9,000円です。

これからはそれが4,000円ですよ

解約手続きしないと自動更新されるシステムのようですが、住む場所が変わっても保険は引き継げるようです。

それもオンラインで手続きすればいいだけだから、簡単ですね。

これまで長らくの一人暮らしで実際に保険から補償してもらうような出来事はない。

でもいざなにか起こったとき、それが補償範囲内かどうか調べるのって面倒ですよね。

それがオンラインである程度調べられ、問い合わせ先もページに掲載されてるなら、この会社のサイトをお気に入りに登録しておけばいいだけ。

それに次に引っ越しするとき、不動産屋に保険を勧められても「もう入ってますからぁ」と断れる。

なんでもオンラインで済ませたい自分には、ピッタリの加入方法だ。


あぁ、もっと早くに気づけばよかった・・・





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こんにちは

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うちのマンションのすぐ隣に、隙間が見えないほどピッタリと隣のマンションが建っております。

その1階はDAISO。

なのでDAISOまではうちから1分もかからず行けちゃいます。

コンビニより近いっ。

DAISOは広島が本社なので、もちろんここ広島にはDAISOがたくさんあるよ。

100円ショップのシェアはぶっちぎりNO1がDAISOでしょう。

その分Seria、Candoは少ないです。

私の行動範囲では、Candoを見かけたことがありませ~ん。

DAISOで全部まかなえればいいんだけど、Seriaのほうがお気に入りの商品もある。

IMG_0301使い心地を比べ、やっぱりSeriaだなと思って買っているのは写真の掃除グッズたち。

食器洗いのスポンジは1週間に1回取り換えるから、まとめ買いです。

3個入りで100円の割に丈夫なスポンジで、真っ白なのも良い。

使用開始から7日目に排水溝の奥まで突っ込んで掃除したらサヨウナラ。

ゴム手袋は食器洗いと掃除のとき用。

すごく薄手だけど破れにくいから、毎日がんがん使っても半年くらいはもつ。

浴室掃除はフックに引っかえる用の紐付きのスポンジ。

浴室と洗面台の掃除のどちらにも使ってます。

浴室床磨き用ブラシも穴があるから、フックに引っ掛けられる。

このブラシ、すごく硬くてゴシゴシでき床磨きが気持ちよくて好きなんです。

DAISOのも使ったんだけど、この5つだけはSeriaがいいのよねぇ。

色がシンプルなのもSeriaのほうが多い気がする。


増税後は110円ショップになるけど、気に入ってるものは引き続き買いますわ。


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