こんにちは

全捨離して以降、提唱者の櫻庭大王の教えに則り、パンツと靴下は月１回交換しています。

今のところ月にそれぞれ３つあればちょうどいい、と実感。

パンツは履き心地を重視し、福助のCotton Beautyをずっと愛用してます。

福助 綿100% ショーツ レディース 深ばき 2枚組 M〜LL (下着 パンツ 綿 締め付けない お腹 すっぽり ゆったり 深履き コットン インナー) 価格：998円（税込、送料別) (2021/6/17時点)

たまに他を買ってみても、こちらに戻る。

適度なフィット感が、ガードルを履きたくない自分にちょうどいいの。

MUJIUのコットンショーツを試したら、フィット感が全くなかったなぁ。

コットンで履き心地が良くても、ある程度のフィット感はほしいです。

Cotton Beautyは定番で、衣料品店があるスーパーでも売られているし、ネットでも販売がある。

ただし、見た目はご覧の通り「ばばパンツ」。

セクシーのセの字もございません。

靴下はMUJIの選べるソックス、3足６９０円。

この品質でこのお値段は、他にない唯一無二。

靴下はMUJI以外では買えません。



ブラはユニクロのブラトップや、ノンワイヤーブラを３，４カ月ごとに交換しています。

交換をマメにすることで清潔ではありますが、見せられる下着かと問われると・・・・

無理です

色もベージュだし。

服を脱いだら完全にババスタイルです



見えないところに美意識を持っていくと、見えるところがもっと輝く

見せられないパンツは捨てろ、と大王は仰せですが、

見せられる下着は実用的でなかったり、素材がチクチク肌当たりしたり。

もし救急車で病院に担ぎ込まれたとき、見られて恥ずかしい下着はつけるな、と言う人もいますね。

万が一のことを考え、日常の快適性を損なうか、

いつ見られてもいい、と潜在的な安心感を取るか、

長らく私も考えてきました。

っで、現段階で出した結論は、

・自分に心地よいモノを定期的に交換することを最優

・下着を見せたい相手が出現したら、それ専用に新規購入

・緊急事態で下着を見られることがないよう、健康管理に気をつける

・それでも見られる事態になったら、命があるだけラッキーだったと考える


過去に付き合ってきたボーイフレンドらは、好きな下着のタイプがハッキリ分かれました。

セクシー系な下着が好きな派と、全く興味ない派に。

全く興味ない派は、「どうせ脱ぐからなんだって同じ」と言ってたっけな。

そういう人と付き合えば、新調する必要なく堂々とババスタイルを貫けますね。

私も相手の下着なんてどうでもいいわ。

清潔なら。


なので私の場合、見せられないパンツでも毎月交換してるし、清潔だから許してよ、ですね。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます

読んだよって合図にクリックよろしくお願いいたします。



私が楽天でお買い物したモノたちはROOMから

こんにちは

閉経を迎えると女性ホルモンが減るから、大豆食品を採ったほうがいい。

ということは以前から聞いてたので、元から好きだし、納豆や豆腐はよく食べてます。

更年期について調べはじめわかったのは、大豆食品を採っても、そのまま吸収されるわけではない。

大豆イソフラボンから腸内細菌により生成される「エクオール」になったら、女性ホルモンと似たような働きをするそう。

腸内環境により、摂取した大豆食品をエクオールに生成できるかは、個人差がある。

いくら大豆食品を食べても、エクオールに生成できないと、女性ホルモンの代替はできない。

自分の腸内細菌がエクオールを生成してくれるかは、検査しないと判明しない。

と知り、これは検査せねば・・・と検査キットを楽天で買いました。

尿を採取し郵送するだけ。

専用のオンラインサイトに登録すれば、結果はサイトでわかります。




私の結果は、５段階評価の真ん中「３」でした。

エクオールが生成できているが理想値の「４」に及ばず。

こんにちは。

更年期について調べていくと、自律神経を整えることが症状の緩和に有効とわかりました。

またダイエットにも有効だそうです。

それだけ重要でありながら、これまでの人生ただの一度も計測したがありません。

健康診断で計測されたこともなければ、

計測できるのかさえ、わかりません。

そしたらなんと引き寄せたんです。

特に検索しておらず、ふと目にしたニュースに紹介されてたの。

自律神経をスマホで計測できるアプリがあるという情報を。

その名も「CARTE」

ただiOS版しかないようで、Androidのスマホでは配信されてないようです。

Androidでは「ストレススキャン」というのが、似たようなアプリみたい。



この「CARTE」は