全捨離して開運したら人生変わった

全捨離してますます開運したい。全捨離したらどうなるのか、やりながら体感しているミニマリストライフ、開運情報などをゆる~くお伝えしてまいります。

アラフォーの美容

こんばんは

全捨離ライフを送る中で気づいたことがいくつかあります。

一番は、モノの数は少なくなればなるほど掃除ってラクということ。

二番目は、できるだけモノの大きさは小さく、そして軽くなると動かすのがラクということ。

この「ラク」というのは何物にも代えがたい開放感。

あれやらなきゃ、これらなきゃという日常の家事で義務感を抱いてきた数々のことから解き放たれ、気持ちがとっても軽くなりました。

そこに味をしめた私は、家じゅうのあらゆるモノの軽量化をマイペースで進めております。

IMG_0253今回着手した軽量化は「美顔器」

15年以上前に買った超音波美顔器が大きく重たかったから、ハンディタイプに買い換えました。
(写真左の黒い箱が超音波美顔器、右が今回買った美顔器)

当時買ったときはまだハンディタイプのは普及してなかった気がします。

あの頃は毛深いことがずっとコンプレックスで、脱毛サロンに通ってたのです。

そこで超音波美顔器を薦められ、20回以上は無料で使わせてもらったでしょうか。

効果を実感できたので、30万円と高かったけど思い切って買いました。

ずっと使ってきたから結果的には元は取れたかと。。。

あれから技術は進歩し美顔器も軽量になり性能も上がってます。

今回はお手頃ので使い倒したらまた買い替えよう、という心持で選びました。

使ってからの比較ではなく、販売サイトで見るだけの情報で正直どれがどういいのかよくわからないまま、、、、

00050464_features01ゲルを使ったことがあるドクターシーラボのをチョイスしてみました。

昔買った金額を思えば1/10以下ですから、そこそこ効果を実感できればまぁいいだろう、と。

実際に使ってみたら、思いのほか良かったです。

角質が取れているのか、ファンデーションのノリがぐんと上がった。

この美顔器にシーラボのゲルは使っておらず、手持ちのMUJIのやつだけどね

フェイスラインも少し引き上がりました。

首のしわも引き伸ばされつつある。

コードレスで軽く、出したり片づけたりがラクなんで、なにせマメに使う気になれますわ。

軽いって素晴らしいっ

エステに行くことを考えれば低コストで自宅でケアでき、そこそこ効果を実感できるから、お得なお買い物でした。

基礎化粧品にお金をかけるなら、美顔器買ったほうが効率的かもしれません。

基礎化粧品は相変わらずMUJIのです。


あぁまたも道具が変わり習慣が変わりそう。

軽いの大好き


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こんにちは

つい数日前に20℃で12月にしては暖かくなったかと思えば、今度は雪が降る寒さ到来。

異常気象はまだまだ続きそうですね。

体調不良で欠勤するスタッフが増える中、札幌から転勤してきた同僚も胃炎と風邪のダブルパンチで辛そうでした。

札幌の方が寒いのになんで?と聞いたら、札幌はずーっと寒いから身体が慣れる。

けどここ(広島)は暑さ寒さがジェットコースター並みでしんどいと。

もう転勤して数年が経っても身体が慣れないそうです。

加えてこうも異常気象が増えると、ただ生きるだけでも大変になってきますよねぇ。

やっぱりこれからの最大の財産は健康と体力だな、としみじみ感じた出来事でした。


さて、いつも使っている化粧品がもう1年を経過しているかもしれない。

そろそろ買い替えようかと思いながら同じのにするか、別のにするか あーどーしよう。

IMG_0149いつもこの あーどーしよう 期間が長いんですが(笑) やっと買い換えました。

なんで あーどーしよう 期間が長いかと言いますと、たくさんある中からどれを選んだらいいか迷うからぁ。

顔は1つですからたくさんは要らず、似合う色合いなら大きな肌トラブルもないんでどこのメーカーでもいい。

でも何を選べばいいからわからないから、基本、パケ買いです

パッケージ=見た目重視、持っていて気分が良いならどこのでも。

IMG_0151っで、ここ数年はキラキラパッケージがかわいいマキアージュをチョイス。

よく行くドラッグストアに資生堂カウンターがあり、そこで気軽に試させてくれるから失敗もなく。

どこのメーカーでもこだわりはありませんが、無香料じゃないとダメ。

そこだけは譲れません。

IMG_0150マキアージュも気に入ってましたが、アイテムごとにケースがある商品ってけっこうかさばりますね。

いちいち開けないで済むように1つのケースに全部入ってたらいいのにと思ってたら、今年のADDICTIONコフレがそうなってました。

あんまり使わないアイシャドウはアイブロウパウダー代わりに使えそう。

店頭でBAさんにこのコフレでメイクしてもらい、使い方も教わったからこれをこれからの1年は使い倒しましょう。

持ってなかった赤の口紅もあり、これで口紅も買い足さずに済んだ~

コフレなんでお値段もお得みたいです。

何よりたくさんある色の中から選ばずに、選ばれたものであるのが良かった。

選ぶストレスがないというのは、ズボラーにはありがたい


全捨離以降、モノの買い替え時期を気にするようになりました。

化粧品は衛生上半年から1年で買い替えたほうが良いそうですよ。

買い替えるならコフレ発売シーズンのクリスマスシーズンがお得かもしれませんね。

今回そう気づいたので、来年もこの時期に新調しようっと。


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こんにちは

台風通過中で気圧の影響なのか、久しぶりに肌寒いと感じる空気にホッ。

先月までの暑さを思うと、天国の気温となってきました。

暑がりに秋冬は最高のシーズン到来です。

四季のある国に生まれてホントに良かった

今回は全国くまなくこの台風の影響を受けそうですので、皆様もどうかお気を付けくださいませ。


IMG_0053さて、年明けから始めたジム通い。

身体を動かすことを日々の生活に・・・・を目標とし

習慣化でき慣れてきたので、少し違う方法にしようかとジムを退会することにしました。

そしてヨガマットと腹筋ローラーを購入。

そう、おうちで筋力向上に努めようかと。。。

ヨガマットを初めて買いました~

調べてみると厚さやら素材やら種類が多くてどれにすればいいかわからない。

厚みがあり過ぎるとしまうときに場所を取りそうだし、あまり薄いと寝そべった時に背中が痛そう。

だからそこそこの厚みで1センチのを選び、色はマゼンダエネルギーを吸収したいから写真のような明るいピンクにしてみたよ。

腹筋ローラーは初心者用の安定性のある4輪に。

お値段はどちらもたいしたことなく、ジム通いに比べるとリーズナブルです。





問題は、ローラーを行ったり来たり往復させられる筋力が付けられるのか。

まぁ当分無理っぽいと思いつつヨガマットの手前に膝をつき、ローラーをソロリソロリと奥に押してみると、、、、

イタタタタタ

思わず声が出るくらい、腕の付け根が痛い。

それでもなんとかがんばって押し進めたら、マットの上にお腹がくっつき倒れこむ状態に

腹筋より前に腕が痛いのなんのって。

気を取り直してもう1回

今度はローラーを戻せそうなくらいで無理に押さずに戻ってみる。

と、自分の想像より遥か手前で戻ることになり、そんなはずでは・・・・と撃沈

なんとも情けな~い。

なのに腕が痛すぎて続けられん。

でもさ、誰も見てないからいいよね。

そうだそうだせっかくマット買ったから、ピラティスやってみたかったんだよー。

とyou tubeで初心者用のを探して先生のポーズを真似してみると、これまたイタタタタタ。

先生が「はい、足を開きまーす」と言いながらほぼ180度開脚しているのに、自分は90度くらいで痛過ぎる。

次々と動きを真似するもトドがバタバタしてるだけだろ、って姿にしかならず 

自分で自分の格好に笑えてきました。

でも誰も見てないのがおうちで筋トレのいいところ。

トドでもアシカでも続けますわ。

今はyou tubeでたくさん筋トレやらヨガやピラティスを教えてくれるから、マットがあれば色々試せますね。

ヨガマットのポテンシャルの高さに今更ながらビックリでした。

自分のポテンシャルの低さにも呆れてますが

そんなこんなを職場の若い男の子に話したら、「痛くなるってことは筋肉に効いてます、千里の道も一歩から~。やるしかないっす」と元気をもらえた。

うん、おばちゃん頑張る。

年内までになんとか腹筋ローラーを最大限押し、倒れずに戻れますように。



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こんにちは

私と白髪とのお付き合いはもうかれこれ子供のころから、30年以上になります。

太い、固い、多い、白髪になりやすいという3拍子どころか4拍子揃ったこの髪質は、コンプレックスの塊以外なにものでもありません。

とはいえ髪質は整形できるわけもなく、一生コレと付き合うしかない。

真っ黒より少しブラウンに染めていた20代の頃から、オシャレ染めではなかったです。

美容院でもそう薦められたのでもうずーーーーっと、白髪染めでした

まだマシだったのは、表面は白髪が目立たず少しめくると白髪がたくさん。

だから髪が伸びても悪目立ちしませんでした。

40代に入ってからはさすがに表面もヤバくなり、次に美容院の予約までになんとか誤魔化さないといけない状況に。。。。

ただでさえ傷みやすいので、自分で染めるより美容院で1か月半ごとにカットと白髪染め&トリートメントをしてもらってます。

でも、悲しいかな。生え際がもう1か月半も持たないね

部分的ではありますが、これをなんとかしたい。

IMG_0020けど面倒なのは嫌よねぇ、という我がままズボラが選んだのはこちら。

ツンとする成分は入っておらず髪に優しいと謳っている通り、使い心地はGOODでした。

臭いがないのと、5分待つだけという短さがいいですね~

最初は3回連続でとあるから、1回だけじゃやっぱり色は入らず。

2回やってなんとなくグレー。

私はもうここでいいか、と3回目はやってません。

次に美容院へ行くまでの間、誤魔化せればいいだけなんで。

ドラッグストアでよく売っているツンとする白髪染めに比べればお値段は張りますが、髪は傷まないし、使いたい量だけ使ったらあとはまた次に取って置けるから便利よね。


IMG_0023実はこのサーバーを使う前は、こちらを使ってました。

これはこれで、毎朝のスタイリング時に白髪を隠せば徐々に染まるという便利なスティックです。

染まるスピードがゆっくりなんで、気になり始めてから毎日しないといけなのがちょい面倒。

白髪サーバーで2回染めるほうがマシかなぁ。

入浴時のシャンプー後に染めるサーバーと、乾いた髪に毎朝塗るスティックと、どっちがラク?

まだそのが結論出ず、どちらも持ってます。

片方だけに絞るか

両方使うか

はたまた別のを探すか

白髪とはこれからも長いお付き合いになるから、気長に自分に合う方法を探し続けてまいりま~す。



ちなみに、最近染めずにグレーヘアでいらっしゃる素敵な方が増えてきましたよね。

あれにものすごい憧れがあります。

白髪が多いんだから自分もあれに行き着けるんじゃないかと思い、担当の美容師さんに言ったら

「あぁ、無理無理

と、瞬殺でした。

私の髪質ではどこまでいっても ごま塩ヘア にしかならないそうです

せめてもの救いは、売るほどある量の多さ。

ハゲる心配がない。

これだけが唯一の光、だとさ。


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こんにちは

夏はアイスよりフローズンヨーグルトが食べたいのですが、近所の店で売っているのを見たことがありません

流行ってないのかな?

甘いのが苦手なため、アイスやシロップがけのかき氷は食べられず。

ケーキなども同様に甘いものを食べると気持ち悪くなる、少し変わった体質。

なので幼少時より暑い時はただの氷を食しております。

おかげで女子友にはケーキを食べに。。。など誘われない青春時代でした。

男勝りの性分&味覚&食欲のせいで要らぬ人間関係のいざこざに巻き込まれず、幸いだったかもしれません。

IMG_0019さて、そんな甘いのを避け続けている自分にぴったりのおやつは、ナッツ&チーズ。

つまみか?

と言われそうですが、飲むのは炭酸水かコーヒー。

そのお共に塩辛でもいけるな。

お酒は飲まないのに、つまみ系が大好物です。

ナッツは健康を考え無塩をチョイスしております。

このナッツ、1ヵ月にけっこうな量を食べているため少量入った子袋程度じゃすぐなくなる。

大容量のを目当てにコストコ会員の友達に連れて行ってもらい、コストコのナッツを物色したこともあります。

でもそんなにお得感がありませんでした。

そういうときは楽天か、と検索するとまぁ色んなお店がヒットします。

いくつか買って試したところ、アーモンドだけでも飽きるし、くるみだけでも渋いし、カシューナッツだけでも噛み応えに欠ける。

ちょうどいい塩梅に混ざったこちらのMIXナッツが良かった


コストコだと、同じようなボリュームでもこの1.5倍くらいのお値段だったかな。


最近では美容のためにナッツを食べる人が増えているようで、商品がどんどん増えてますねぇ。

美容に良くお腹も満たせるので、私にはすっかり定番のおやつとなりました。

ただ食べ過ぎには注意しないとね。

という自分への戒めから、月に1袋だけ。

お買い物マラソンだし買っておこうかしら~などの誘惑に負けないように・・・



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