全捨離して開運したら人生変わった

全捨離してますます開運したい。全捨離したらどうなるのか、やりながら体感しているミニマリストライフ、開運情報などをゆる~くお伝えしてまいります。

全捨離人の日常

こんにちは

全捨離をしてから、それを人に話すと人間関係の整理はどうしているのか、と聞かれることがあります。

人との関係性の捨離って、他のミニマリストさんはどのようにされているんでしょうかね。

私はもともと全捨離前から、人間関係の悩みはありませんでした。

それは私が良い人だからじゃありません。

自分の中に明確な基準があるから。

うちの両親はいわゆる毒親、DVをやってきたのは本人も認めてます。

そういう親に苦しめられたこともありますが、幼少の頃からなぜか私は

あの人たちとは血がつながってるだけで、心のつながりのない人。

自分が成人して自立したら深く付き合うつもりのない人たち、と分類してました。

私にとって重要なのは心がつながってる人。

心がつながれる人との縁は大事に育みますが、それ以外の人は社会生活を円滑に送るために付き合わざるを得ない場合がある。

その場合は、その限定された期間のみ仕事として接する、と決めてます。

実際の仕事でも嫌いな相手だろうと、業務を遂行するためにコミュニケーションしないといけない。

でも仕事が終わればサヨウナラ。

社会人となって働き出し仕事として誰かと付き合うことに慣れてから、そういう必要に迫られた対応に、さしたる感情が動かなくなったんです。

学生に頃は親とのやり取りは苦痛でしかなかった。

それが今では単なる仕事。

連絡が来たら返信、

会話の相手を求められれば適当に相槌、

誕生日などに少額なプレゼントを贈る、

など。

どれも仕事と同じ。

やるべきことはやりますが、わざわざ親に会いに帰省しません。

心がつながってない人のために時間と新幹線代をかけたくないから。

地元に戻るのは、会いたい友人、血も心もつながってる兄や親戚に会うため。

その合間に仕事として実家に顔を出しても、3時間が限度かな。

宿泊はしたくない。

母から久しぶりに会いたいねとLINEが来たときは、「いやいやこっちは会いたくないです」と独り言が出てしまったわ。

だからといって絶縁しようとか、そんなことは考えない。

そこまでエネルギーかける価値あるのかなって。

どんな関係性もハッキリ線引きするのは、けっこうエネルギー使いませんか?

双方に明確な線引きをしないのが一番ラク。

その曖昧な中で、私にとってさらに気持ちがラクなのが、心のつながりがない人とは単なる仕事と思う。

なのです。

仕事なんで、やることサッサとやって終わらせる。

そこにどうしてこの人はこうなんだろう、と悩む余地はない。

悩む時間、かけるエネルギー、時間、お金、全てもったいない。

自分の資源はかけたい人にかけ、それ以外は節約します。

だから人間関係をわざわざ整理しないといけない状況にないんです。

はじめから自分の資源をかけたい人か、そうでない人に分類されてるんでね。


幸いにも親の子に対する扶養義務は法律で定められても、子の親に対する介護義務はありません。

なので、私は親の介護が必要になった時、できる範囲のことはしても、自分の生活を犠牲にしてまで面倒はみません。

それは頼まれたとしても断ります。

もし道義的にそれを責めてくる人がいても、それは心のつながってない人達が言うでしょう。

そういう人の言うこと真に受けて悩みませんし、そもそも真剣にそういう人の話を聞かないですわ。

だから将来の親の行く末なんてのも気にならず。

もし兄が何か面倒をみようと両親に手を差し伸べても、それは彼の考えでやればいい。

って仲の良い友達に話したら、すごく共感してくれました。

人間関係を捨離たいと感じるのは、相手が血縁や家族の場合が多いのではないでしょうか。

すぐに関係を切れない、切るまでに時間がかかる時は特に。

どんな人でも、切りたい関係を続けたくないのに続けないといけない、ってことはある思います。

私も物理的に切れるなら親子の血のつながりだって切りたいです。

けど無理なんで、そこは諦めてる。

ただ自分の中だけで感情は彼らから切り離し、仕事と割り切って行動するほうが、私の場合はラクでした。

厄介な親でこれができたので、他人はもっとラク。

相手を見極め、分類し、分類した通り例外なく対応する。

そうすると、当たり障りのない、いざこざに発展しようのない関係になるから悩むような出来事は起こらない。

もしかすると相手は私に怒ることがあるかも。

まぁそういう面倒なことになりそうだと思ったら、すぐ撤収します。

逃げるが勝ちです。

自分の資源をかけたくない相手に自分を良く思ってもらう必要なし。

私がけけるべきエネルギーは、いつでも逃げられるよう体力増強と、逃避後に体制をすぐ立て直せる頭脳に。



もし人との関係で悩んでおられるなら、あなた中に関係性を築くための基準を作ってあげるといいかもしれませんね。

優しい人は特に、相手の出方に引きずられがち。

相手に合わせてしまい疲れてしまう。

そういう人ほど、基準を明確に持ち相手に惑わされないようにすれば、心は穏やかに保たれるのではないでしょうか。

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私が楽天でお買い物したモノたちはROOMから

こんにちは

私の場合、ジムに着ていくウェアもユニクロで買うことが多いです。

有名スポーツブランドのもかっこいい。

けど、ロゴが大きく入っているより柄のないシンプルなのが好き。

速乾性の性能はユニクロ、有名ブランド、どちらも大きな差がないように感じます。

となると、圧倒的にユニクロのコスパは抜群だ。


動くとすぐ暑くなるため、ジムでは通年半袖Tシャツが必須の私は、ドライEXクルーネックTシャツがお気に入り。

そのTシャツも含め、ここ数年のスポーツウェアの販売開始時期は1月。

1月に新たな商品が出ると、あとは夏の終わりに長袖のドライTシャツとジョガーパンツが出るくらい。

秋冬は春夏向けに比べるとグンと商品数が少なくなる。

ゆえに、今季の春夏が出る1月に1年分を買っておくのが良さそうです。

半袖は特に、在庫がなくなれば来期まで販売されないからぁ。

IMG_0957昨年に買った半袖と、最近買ったウルトラストレッチドライスウェットプルパーカー

どっちもグレーですが、商品によって色の濃さは違いますね。

このパーカーはハリ感がありキレイに見える。

そして軽い。


洗濯してもすぐ乾く。

goods_31_433733昨年の半袖は色合いが好きでしたが、今季のグレーは色が薄いわ。

毎シーズン発売されるたびに微妙に変わるのもミソね。

自分にとってアップデートになるかダウングレードになるか・・・

選ぶのに悩まないよう私は上半身はグレー、下半身は黒、と決めてるんだけど、これはライトグレーだしな。

どうしようっか。

店頭で見てから色を決め、まとめ買いします。


IMG_0003パンツは現在アウトレットで買ったアンダーアーマーのを着ています。

スニーカーもアウトレットでリーボックの紐なしを見つけました。

スリッポン式のスニーカーは、ジムの入り口で靴を脱ぐ、履くのがラク。

足首は締まって安定感があるのに、甲の圧迫感なし。

履き心地良く気に入ってます。

コートは昨年買ったユニクロのウルトラストレッチダウンです。

パンツ類はユニクロは肌当たりがチクチクすることがありました。

Tシャツに比べると同じドライを謳っていても、生地がごわついてるなぁ。

ある程度生地に厚みを持たせるとそうなるのかしらね。

アンダーアーマーのはドライでも生地がすごく柔らかい。

買値はユニクロ並みでしたが、元値がユニクロの3倍はするから、やはりお値段の差に質の差が生じるのでしょう。

なので、スポーツブランドのを買う時はアウトレットで。

そうすれば、全身ユニクロ価格でジムウェアは揃えられる。

ジムウェアと言いつつ、よくこのまま近所で買い物してるけど



今季春夏のスポーツウェアを新調されたいかたは、ユニクロの特集ページでスタイリングを参考にされてくださいませ。


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私が楽天でお買い物したモノたちはROOMから

こんにちは

ちょうどまたiHerbで買い物しようと思ったら、あけおめセール全品21%OFFのお知らせが届いたよ。

楽天と違い、iHerbはいつなんのセールやるか予測不可能。

事前のお知らせではなく、直前か開催されてからメールが届いたりします。

成り行きというか、イージーな雰囲気なのはアメリカ流?

買いたいときにセールがあればラッキーという、運試し的な海外通販サイトですね。

お得を逃したくないなら、毎日サイトを覗く?

マメに覗くと色んなセールがやっていて、私は返っていつ買えばいいかわからなくなり諦めました。

なので買う時は毎回、セールに当たるよう運を試してます。

IMG_0953さて、今月は8点購入しました。

Kettle Foods, オーガニックポテトチップ、塩、フレッシュグラウンドペッパー、5 oz (142 g)  378円

カルビーの堅焼きポテチと似たような食感でおいしい。

Mrs. Meyers Clean Day, 食器用洗剤、レモンバーベナの香り、473ml 757円

自然成分97%、生分解性のある食器洗い洗剤です。

汚れ落ちの良い自然に優しい洗剤を探したら、こちらのレビューが良かったから試してみます。

いつもはドラッグストアでカエルがトレードマークの「フロッシュ」の洗剤を買ってます。

それより汚れ落ちが良ければリピしたいわ。

PEAKfresh USA, 野菜・果物用バッグ、再利用可, 10 - 12インチ x 16インチバッグ, 口止めひも付き 433円

買おうと思いながら、いつも忘れるこちらをようやく購入。

野菜や果物をこの袋に入れ保存すると、普通のポリ袋より持ちが良くなる機能が付加された袋です。

その効果は2ヶ月。

これから使ってみて効果が実感できたら、リピしたいわ。

Xlear, スプライジェムズ、ミント、スペアミント 40粒 25 g 216円

前回こちらのペパーミントを試したら、辛みは物足りないがキシリトールなので後味スッキリ。

ガムはあとで口から出さないといけない。

マスクしてるとそれ面倒なのよね。

これなら口に入れるだけなんで簡単。

でもプラスチックのゴミを増やさないよう、詰め替えタイプがほしいなぁ。

IMG_0952
Mild By Nature, フレッシュブレスオーラルリンス、ノンアルコール、アイシーミント、473ml(16液量オンス) 750円

アルコールなしでも爽快感を感じられ気に入ったのでリピしました。

日本のメーカーのこういった液体も、詰め替えがない。


液体だから1つがそれなりの量になる。

となると容器に使われるプラの量も多いですよね。

詰め替え出してくれないかしら・・・

CeraVe, Baby Moisturizing Lotion, 8 fl oz (237 ml) 1,234円

こちらも質感が気に入ったのでリピ買いです。

超乾燥肌のかたは、Ceraveのクリームのほうがいいかも。

私は普通肌で乾燥寄り程度なんで、ローション(と名前はあるが質感はクリーム)タイプで充分でした。

ボディクリームはドラッグストアのもたくさん試したけど、どれも塗った感が残るのが好きじゃなかったのね。

油膜張ってるような感じで。

これは塗った感はないのに保湿され、粉ふいたりしません。

香料は入ってないし、成分の匂いもしない。

自然に潤っているような感じが気に入りました。

Desert Essence, Activated Charcoal Toothpaste, Fresh Mint, 6.25 oz (176 g) 605円

また別の歯磨き粉を試してみようとこちらを購入。

フッ素の入っていない、お手頃でホワイトニング効果のある歯磨き粉を探しております。

まぁどれを買っても日本の歯磨き粉より、白さはキープできるような気がする。

The Honey Pot Company, Sensitive Foaming Wash, 5.51 fl oz (163 ml) 1,082円

泡で出てくるデリケートゾーン専用フォームです。

iHerbでデリケートゾーン用ウォッシュ買うのは初めてかな。

ドラッグストアや楽天で探すよりリーズナブルなんで、100% Natural と記載があるし、使い心地良ければリピしたいです。


iHerbのお買い物は楽天リーベイツ経由なら、楽天ポイントもたまるよ。

新規のかたはもちろん、リピーターさんも私の紹介コード「WNL586」使ってもらうと、割引が適用されます。

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私が楽天でお買い物したモノたちはROOMから


こんにちは

私にとってテンションの上がる福袋と言えば、食品系。

衣類と違って食べられるから、多少好みじゃなくても胃袋入れば皆一緒

IMG_0942毎年買うわけじゃないが、今年はちょうどコーヒーがなくなりそうだったからドトールの福袋を買いました。

200gの豆を挽いてもらったのが2種類と、コーヒーチケット5枚のみ。

一番安い1,800円でした。

私はコーヒーチェーンの中で一番好きなのが、ドトール。

煎り過ぎず、あっさりすっきりのマイルドコーヒが好きです。

他の福袋はキャニスターやタンブラーがついていたよ。

そういうのは要らないね。

一人だとそんなにコーヒー自体の量も要らないし。

ちょうど良い量と内容の福袋で大満足です。

挽いてもらうまでの間、サービスコーヒーまでいただけちゃった。

IMG_0944あとは友達とランチをしたアウトレットモールで紅茶を見つけたわ。

4種類のうち1つが賞味期限間近で処分価格の400円。

各フレーバー5袋入って計20袋なのに。。。

ロイヤルコペンハーゲンだからお味は上品で美味しい。


こうして2,000円程度で福袋も初売りも楽しめたよ。

やっぱり今年も幸先良いなぁ。

また自粛モード強くなってきましたが、おうちでヌクヌクと楽しみま~す。

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私が楽天でお買い物したモノたちはROOMから



IMG_0943明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします

私はシフト勤務なんでそうまとまった休みはないですが、いつも通りのペースで過ごせるので、身体が怠けず良い感じ

大晦日も元旦もジムで汗流して気分スッキリ~。

おかげで夜は目を開けていられず、カウントダウン前に寝落ちしちゃった


さて、新年の抱負など例年大きな目標を掲げず。

子供の時から夢なんてのもありませんでした。

ただ、毎日楽しく生きていければそれでそれでいいかなあ、と。

人生の終わりに、「あぁ、楽しかった。もう大満足。ではみなさんサヨウナラ」と思いながら逝きたい。

そのために、日常をいかに楽しめるかに精をだしとります。

昨年は大きな花瓶にオシャレに花を飾りたい、という欲求を満たすためIKEAの通販でまず花瓶を購入。

それから色々試行錯誤し花を生けたものの、、、

長さ、ボリューム、色合いのバランスが難しい・・・

IMG_0940私のセンスではまだまだ先が長そうだと悟り、年末に花瓶ごといつものお花屋さんに持ち込んだ。

黄色っぽい明るい感じでこの花瓶にお願いします、と。

そして生けてもらったのがこちら。

くすんだ色合いの黄色で素敵。

緑とのバランスもいいよね~。

さすがプロ。

いとも簡単に5分くらいでできたよ。

次回からはもう、花瓶持ち込み方式でいこう。

こんな風に今年もやってみたいな、と思ったことは片っ端からやってみるわ。

小さいことをめえいっぱい楽しむ。

毎瞬リラックスする。

そしてどんどん引き寄せよう。

のノリでいきま~す。


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