こんにちは

今月はBCAAがほしくて、iHerbでお買い物しました。

筋トレ始めるまでBCAAなんて聞いたことがなかったのですが、アミノ酸のことで、筋肉のタンパク質分解を抑えたり、筋肉の合成に関わり、運動時にはエネルギー源として利用されるようです。

要は、筋トレ中に水分補給するならBCAA入りにすると良いよ、ってことですね。

ちょうど暑くなってマスクしながら運動すると、めっちゃ汗かく。

だからこまめに水分を摂りたくなります。

どうせ水飲むならBCAAを入れてみよう。

ポカリの粉みたいのなら、水に溶かせばいいだけだ。

と、粉のを買いました。

プロテイン同様、フレーバーは色々とある。

正直、どこのメーカーの良いかさっぱりわからんから、セールになってたのを買いました。

酸っぱいのが好きな自分はレモンライムを選んだよ。

MusclePharm, Essentials, BCAA, Lemon Lime, 0.52 lbs (234 g)　1,362円


でも味は思ったより酸っぱくなかったな。

水に対してこのBCAA粉を入れる分量も関係するでしょうが、もともと甘みも入ってる。

レモン水をイメージしたけど、ポカリよりさらにマイルドで飲みやすい。

水に溶かすだけで簡単なんで、続けられそうです。

California Gold Nutrition, Madre Labs（マドレラブ）のオメガ800、医薬品グレードフィッシュオイル、EPA／DHA80％、トリグリセリド型、1,000mg、魚ゼラチンソフトジェル30粒　842円

これはいつもの、私の脂質異常、代謝疾患改善のために飲んでます。

これ飲んだあとにゲップすると、口の中がイワシを食べた時みたいな味がする

お魚が苦手な場合はおススメしませんが、私は好きなんで気になりませ～ん。




Mild By Nature, Exfoliating Bar Soap, with Marula & Tamanu Oils plus Shea Butter, Citrus, 5 oz (141 g)　220円

浴室用の石鹸がなくなりそうだから、補充用にお買い上げ。

スクラブ石鹸みたいなので、もしかすると刺激が強いかも。

使ってみて合わなければ止めようと、お手頃のを選びました。




Tony Moly, チョクチョク、アロエハンドサニタイザー、アルコール濃度62％、30ml（1液量オンス）110円

これはセール価格でパッケージがかわいいから購入。

これからしばらくは、外出時にサニタイザーが必須だもんね。

ならばかわいいのがいいわ。



Derma E, Essentials（エッセンシャルズ）、サンプロテクションミネラルパウダー、SPF 30、4.0 g（0.14 oz）1,740円



これまで使ってきた首の表と裏用の日焼け止めにパウダーが、もう買ってから２年は経ってる。

まだ残っているとはいえ、買い替えたほうがいいなと。

ただ、そんなに量は要らないのよねぇ。

化粧品って量を減らし、ついでに価格も下げてくれると、もっと買い替えしやすいのになぁ。

それかサイズの小さいのを別売りにしてくれるとか。。。


今回はこれまでのMAMA BUTTERの８ｇから、４ｇでブラシ入りのにしてみました。

MAMA BUTTERのはダイソーのURGLAMとセットで使ってたから、持ち運びはしにくい。

Derma Eのは、ブラシ一体型だから持ち運びもできそうでしょ。


ミネラルパウダーだから石鹸でもきっと落ちるだろうし。

首だけじゃなくても外出時に気になったら顔でも身体でも、粉をはたいて紫外線予防。

日焼け止めクリーム塗るほうが面倒なもんで・・・

これが使いやすかったら、今後はこれをリピしようと思います。


いやぁ、相変わらずiHerbは商品が多いから見てるだけでも楽しいけど、いざ買うとなると、どれ選べばいいか迷うね。

iHerbのお買い物は楽天リーベイツ経由なら、楽天ポイントもたまるよ。

新規のかたはもちろん、リピーターの方も私の紹介コード「WNL586」使ってもらうと、割引が適用されます。


今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます

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私が楽天でお買い物したモノたちはROOMから