全捨離して開運したら人生変わった

全捨離してますます開運したい。全捨離したらどうなるのか、やりながら体感しているミニマリストライフ、開運情報などをゆる~くお伝えしてまいります。

全捨離人の日常

nattouIMGL3802_TP_V4こんにちは

トイレットペーパーに続き、納豆が品薄とネットのニュースで見てびっくり

やめてくれ、それだけはお願いだからやめてくれ。

10年くらい前にもダイエットに効くとTVで報道された時、スーパーの納豆売り場の棚がすっからかんになったことがあった。

本当に1個もないの。それが数日続いたなぁ。

あの時は、番組をやってた みのも〇たさんに殴り込みに行きたくなったよ。

今回はコロナに効くというデマが回ったみたいですね。

まだ特効薬もできてないのに、この食材が効くなんてわかるわけないじゃーん。

若干イライラしながらスーパーに行ったら、いつも通りいっぱい並んで売られてたわ。

西日本はもともと納豆ってそれほど人気がないからかな。

売り場面積が関東と比べると超小さいスペースです。

広島に越してきた頃は、あまりの売り場の小ささにどこにあるかわからず。

スーパーの店内を右往左往しやっと見つけてあらビックリ。

これだけ?

種類が少な~い。

定番のだけあって、関東のように新商品は並びません。

私は納豆が大好物なんで、広島に住んでからこれだけが唯一満足できない点でした。

次から次と出る新商品をちょっとは試したいのよぉ。

でもこのコロナ騒動でそれもくつがえる。

ここではいつだって納豆が買える

でも今後またデマが広がり、いつなくなるかわからないから、少し多めに買って冷凍庫に入れといた

トイレットペーパーは他で代用できても、納豆はそうはいかないっ。

コロナにかかろうがかかるまいが、いかなる時も私は毎日、納豆を食べたい。

いや、食べると決めてるんです。

改めて宇宙にそうオーダーをしました。


まだ騒動はしばらく続きそうですし、もし職場で感染者が出ると会社は一時閉鎖になりそうだ。

でも業務が停止になれば困るお客さんも多い仕事なんで、感染者が出ない限り、止む無く休業になるってことはないと思う。

むしろ会社は残業を募ってる。

だからこそ、体力つけて乗り切るためにも私には納豆必須。

好物を食べられれば、幸せホルモンも活性化するはず。

そして今日も筋トレに励むのです。

ジムもコロナの影響か、人が少ないけどね・・・

おかげで先生に色々教えてもらえてラッキー。


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私が楽天でお買い物したモノたちはROOMから

こんにちは

先月久しぶりにiHerbでお買い物をしました。



私の中性脂肪値を減少させるべく飲み始めたDHAの買い増しのため、また今月もお買い物。

今、私の遺伝疾患である代謝異常を診てもらってる先生にこのDHAを見せたら、効果が出るようなら、DHAの処方箋出して保険で飲めるようにしましょうと言ってくれました。

来院のたびに血液検査をするので、その結果次第ですが・・・

サプリの値段を聞かれ900円くらいですよーと言ったら、先生が安いね!とビックリ。

そう、だからサプリを買うならiHerbがいいのです。

IMG_0524さて、今月はこちらをお買い上げ。

Spectrum Culinary, オーガニック マヨネーズ 472円


Yogi Tea, スキンデトックス, リラックスローズハイビスカス, 16ティーバッグ 445円


California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil 912円

California Gold Nutrition, オーガニックスピルリナ 456円

Heritage Store, Castor Oil, 59 ml 228円

今回も時間がかかっていい配送を選んだので、配送料無料でした。

消費税もかからず。

のマヨネーズは食べなれたキューピーや味の素のと比べると、酸味が足りないような。。。

オーガニックなんで安全ですし、ラベルのデザインはお洒落だけど、味の好みは分かれると思う。

初めて買ってみたけど、正直やっぱり食べなれた国産メーカーのほうが好きだなぁ。

お酢を足してドレッシングみたいにするならこれもアリか。

は香りが甘酸っぱく、味は酸っぱすぎずマイルドで美味しかった。

Yogi teaは種類がたくさんあり、いつもどれにするか迷うわぁ。

まぁたいてい外れがない安定のブランドだけどね。

はリピートのDHA。

は青汁が錠剤になったみたいなサプリメントです。

今日は野菜が不足してるかも、という時に飲もうと買いました。

この内容でこの価格というのは、さすがiHerb

は「ひまし油」のお試しサイズ。

IMG_0525使ってみたいオイルだったから、まずは小さいサイズから。

いつも使ってるホホバオイルと比べたらすごいドロッとして、埃っぽいアスファルトみたいな匂いでちょっと驚いた。

化粧水のあとはいつもオイルを塗ってます。

ここまでドロドロでは夜のみにしておこう。

朝はサラサラしたホホバオイルが扱いやすい。

ひまし油を使い続けるとシミが薄くなると聞いたことがあるので、その効果を期待するわ。

サイズはこのくらいでちょうどいいな。


iHerbのお買い物は楽天リーベイツ経由なら、楽天ポイントもたまるよ。

新規のかたはもちろん、リピーターの方も私の紹介コード「WNL586」使ってもらうと、割引が適用されます。


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私が楽天でお買い物したモノたちはROOMから

こんにちは

数年ぶりにiHerbでお買い物しました。



サプリメントがほしかったから。

遺伝疾患でコレステロール値や中性脂肪値が高く、会社の健康診断で医者行けよ、ってずっと言われてます。

薬で数値を下げることができるのは知ってますが、生涯飲み続けるのはなぁ・・・

と医者に行かないこと早数年。

昨年末にようやく、すぐ近所にある内科に健診結果を見せたら、合う薬を探していこうということになりました。

それとは別にサプリを飲むのは構わない、と。

処方される薬は1日1錠飲むだけ。

あとは毎月1回通院し、その時に採血してコレステロール値を計測します。

初診から1カ月後、処方薬で悪玉コレステロール値はすぐ下がりましたが、中性脂肪が下がらな~い。

そこで中性脂肪を下げると言われているDHAのサプリメントを試そうかと。

ドラッグストアにもサプリはたくさんありますが、アメリカのほうが日本製より品質が高いと言われてます。

なので、サプリを買うならはiHerbでアメリカのを。

ドラッグストアのとお値段は変わらないか、お安いですし。

なぜサプリはアメリカのほうが良いのかって、製造基準ルールの厳格化に違いがあるようですよ。

日本のサプリは食品扱い。

アメリカは医薬品扱い。

日本だって医薬品ならルールが厳しいですが、食品となると・・・

だから、サプリ買うならiHerbでがいいと思う。

送料は注文品の重量にもよりますが、サプリは軽いんで発注前のカートを見ると送料無料になってること多し。

今回も注文してから4日で送料かからず届いたから、海外通販とは思えません。

ただ、サイトを見てもらうとわかるように商品があり過ぎて選ぶのに難儀だ。

迷ったらベストセラーとタグが付いたのや、レビューが多いのを私は選んでます。

you tubeでiHerbと検索すれば商品レビューしている人がいますから、そういうのを参考にするも良し。

IMG_0450ちなみに今回購入したのは4種類。

California Gold NutriitionのDHA700 883円

California Gold NutriitionのビタミンCグミ 772円

Tom'sのホワイトニング歯磨き粉 706円

Aura Caciaのフランキンセンスのロールオン 633円

海外通販なんで日本の消費税はかかりませんでした。

合計金額により関税がかかることがあるようなんで、カートで確認しましょう。

のサプリは1粒がでかいっ、さすがアメリカなんでもでかいわ。

はアメ代わりにビタミンを採ろうと買ったら、すっぱおいしい。リピ決定。

これから使用なんで、良かったらまたご報告。

は職場での邪気払い用に購入。香りはすぐ飛ぶがそのほうが私は好き。

今回の目的であるDHAサプリで中性脂肪値が下がるかどうか、また来月の採血結果で確認しま~す。

iHerbでお買い物してみたい、という方は私の紹介コード「WNL586」を使ってください。

10%引きになります。

そして楽天リーベイツ経由なら、楽天ポイントもたまるよ。



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私が楽天でお買い物したモノたちはROOMから

こんにちは

広島はお正月から晴天続き。

町の雰囲気も新年と共にリフレッシュされたかのよう。

すがすがしくて気分も上がります。

年末年始は通常の週休2日でいつも通り仕事だったのですが、特別手当が支給されるからお年玉付き出勤みたいな。

さらに年明け3日間はお弁当(デパ地下グルメで美味しい)がでました。

業務内容はいつもと変わらないのにね。

年始からツイてるわ。

この時世に給料は上がるわ、職場環境は良くなっていくわ・・・

これまで逆パターンはいっぱいあっただけに、なんとも不思議な感じ。

働くのは嫌いじゃないが、会社員という働き方は好きではなかった。

ライスワークだから仕方なく。

でも会社の雰囲気や環境が悪くなければまぁいいか、って最近は思えるようになった。

あとは働く時間がもっと短くなれば言うことなし。

1日8時間は長いね。

4~5時間くらいだとすごい集中してパッと終われていいんだけどなぁ。

1日の勤務時間が短くなる代わりに70歳過ぎても働くほうが、生活のリズムが安定し、社会ともつながったままで精神的に良い気がする。

完全リタイアしちゃうと、新しいことを覚えようと意欲が衰えそうだから。

仕事をしていると嫌でも覚えないといけないことがたくさん出てくるもん。

嫌なことでもそれに慣れると覚えるのが苦でなくなってくるしね。

その積み重ねがきっと老化防止に役立っている。

だからリタイアするか、しないか、という2択より、ゆるくなんとなく働き続けられると心身ともに健康でいらると思うのです。

もし仮に、働かなくてもいいほどの収入がある人生を思い描いてみると・・・

はじめのうちは長期旅行など、これまでできなかったことをするでしょう。

それにも慣れてきたら今度は、きっと生活にリズムをつけたくなる。

ボランティアワークでも、自分が働きたい仲間となにか達成感の得られる仕事とか。

やっぱり社会と関わっていられるなにかをしたいんだな。

それが時間に縛られるとまたストレスだから、ほどほどにね。

YAT4M3A9573_TP_V4うん、やっぱりあとは時間だ。

全捨離しモノが減った分、モノにかかわる時間も減り、だいぶ時間のゆとりは生まれたが・・・

快適な環境で気の合う仲間と生涯なにかしら仕事を続け、かつその仕事は1日4時間くらいで。

それなら完全オフは週に1日でいい。

でも休みたいときはいくらでも休める。

という理想に向かって動こう。

もちろん方策は全く思い浮かばない

ただ、こうする!と決めるとそう動いていくらしいので、まずは決めるが肝心。

自分が本当に心から望むものを明確に思い浮かべ、それが叶っているかのように感じること。

これが引き寄せの極意だそうだ。

やってみようっと。

叶わなくても、自分の望むありかたはコレ、ってわかっただけでもなんかスッキリだわ。


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私が楽天でお買い物したモノたちはROOMから

こんにちは

年が明けたら洋服のお店はセールと共に春物が並びはじめました。

春モノは綺麗な色が多い。

見ているだけで気分が明るくなりますね。

you tubeで紹介されていたユニクロの春物を見ていたら、ブロックテックコートのライトあった。





ほしい~。

以前ご紹介したようにブロックテックコートはインナーコートがあれば冬でも着られます。



またこの冬は例年より雨が多く、そんなときはブロックテックだとフードをすっぽりかぶれば気にならず。

素材がシャリシャリしているので丸めてもシワにならず。

雨・風しのげて実用的。

アウトドア用には昔からゴアテックが有名ですが、けっこういい値段するのよね。

それに比べブロックテックのお値段はユニクロ良心価格。

そんなブロックテックに種類が増えるとあっては、実物を見る前から欲しくなるじゃない。

IMG_0442もうすっかりお気に入りになったブロックテックですが、難点が1つあります。

首回りが擦れてコーティングが剥がれてきた・・・

水をはじく素材のコーティングかな。

まぁかなり着倒しているんで、毎年新しいのが出てくれるなら1年に1回交換しましょう。


それ以外に、私の好きなビッグシルエットのコットンシャツも新しいのが出るみたい。

あぁユニクロの新作楽しみだなぁ。

もう今月から春物発売されるよね。

お散歩がてらユニクロチェックしてきま~す。


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私が楽天でお買い物したモノたちはROOMから

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